CU E-Library Book

[E-Book] วิสัยทัศน์ของความเครียด (Stress vision) / สุวรรณา อนุสันติ

---

ความเครียดไม่ใช่โรคแต่เป็นอาการแสดงออกทางอารมณ์ความรู้สึก อันเป็นอุปสรรคใหญ่หลวงต่อการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีการแสดงออกในท่าทีที่ไม่เป็นมงคลต่อผู้พบเห็นและบุคคลใกล้ชิด ความเครียดเกิดจากสภาวะทางสังคม เศรษฐกิจ และ สิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว ซึ่งบางครั้งบุคคลนั้นได้รับรู้แต่อาจไม่จำเป็นต้องรับรู้ มองข้ามไปเสียก็ได้ หรือบางคนก้เข้าไปเกี่ยวข้องแบบอดเสียมิได้ การที่บุคคลหนึ่งไม่สามารถปรับตัวเพื่อรับกับสถานการณ์หนึ่ง ๆ หรือสภาวะแวดล้อมนั้น ๆ ได้ จึงส่งผลให้เกิดความเครียด มองทุกสิ่งทุกอย่างในด้านลบ แต่ความเครียดไม่ได้ส่งผลด้านลบเพียงอย่างเดียว หากเพียงแต่เราต้องรู้จักและเรียนรู้ที่จะปรับตัว ควบคุม หรือจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นให้ได้ก็จะเกิดผลในทางตรงข้าม ซึ่งหมายถึงวิสัยทัศน์ของความเครียด คือการวางแผนการจัดการความเครียดที่เกิดขึ้น ให้ก่อเกิดประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

---

สภานภาพ

No copy data

Detail Information

ชื่อชุด

-

เลขหมู่

CU E-Library

ผู้จัดทำ

กรุงเทพฯ : วิทยาลัยเซนต์หลุยส์., 2562

ลักษณะวัสดุ

260 หน้า

ภาษา

ไทย

ISBN/ISSN

9786169265726

หมวดหมู่

NONE

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

ครั้งที่จัดทำ

3

หัวเรื่อง

สุขภาพจิต
การบริหารความเครียด
ความเครียด ‪(จิตวิทยา)‬
ความเครียดในการทำงาน

ชื่อเรื่องเพิ่ม

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

เอกสารดิจิทัล

Comments

---

You must be logged in to post a comment