Book ห้องสมุดทั่วไป

ความลับของมนุษย์พลังสูง = Energize! / Michael Breus และ Stacey Griffith ; วิกันดา พินทุวชิราภรณ์, แปล

---

เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวันผลงานล่าสุดจากผู้เขียน The Power of When


- ทำไมคนเราถึงไม่ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ
- งานยาก ๆ ควรเก็บไว้ทำตอนไหน
- ช่วงเวลาไหนที่เหมาะจะคุยเรื่องสำคัญกับหัวหน้า
- ทำไมคุณถึงไม่ควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหลังตื่นนอน
- ต้องกินมื้อเย็นตอนกี่โมงจึงจะดีที่สุด
- การอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร
- การดื่มไวน์ก่อนนอนช่วยให้หลับได้ดีขึ้นจริงหรือ

ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไรไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหนการตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ “พลัง” ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัวและคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่าย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์สำหรับคน 4 ประเภท : หมี โลมา หมาป่า สิงโตโดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย การเผาผลาญ ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอเพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน

---

สภานภาพ

Detail Information

ชื่อชุด

-

เลขหมู่

613 บ231ค 2567

ผู้จัดทำ

กรุงเทพฯ : วีเลิร์น., 2567

ลักษณะวัสดุ

469 หน้า ; 21 ซม

ภาษา

ไทย

ISBN/ISSN

9786162876806

หมวดหมู่

NONE

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

ครั้งที่จัดทำ

1

หัวเรื่อง

การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
สรีรวิทยามนุษย์
การนอนหลับ -- แง่อนามัย

ชื่อเรื่องเพิ่ม

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

เอกสารดิจิทัล

Comments

---

You must be logged in to post a comment